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메트 필라테스

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필라테스 코스

필라테스(Pilates)는 제1차 세계대전 당시 영국 랭커스터 포로수용소에서 인턴으로 근무하던 독일의 스포츠 연구가, 요제프 필라테스가 포로들의 운동부족과 재활치료, 정신수련을 위해 고안한 근육강화 운동입니다.

추천 코스

필라테스와 함께 들으면 좋은 강좌를 추천합니다. 유익한 강좌로 최대한의 시너지 효과를 경험하세요!

감정조절 클래스

명상을 통해 잠시 마음을 다스리며 명상을 통해 잠시 마음을 다스리며 명상을 통해 잠시 마음을 다스리며 

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바디 체인지

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  • 바른자세 교정
  • 척추의 통증관리
  • 관절의 가동범위 증가
  • 신체 인지능력 향상
  • 바른 신체조절능력과 정신수련 훈련

필라테스 코스

쉽게 집에서 혼자서도 할 수 있는 과정입니다. 건강한 일상을 선물합니다.

매트 필라테스

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기구 필라테스

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복합 필라테스

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강사소개

안녕하세요?
필라테스 김길동 코치입니다.

재미나게 과정을 진행할 것입니다. 모두 편안한 마음으로 집에서 스스로 재미나게 과정을 진행할 것입니다. 모두 편안한 마음으로 집에서 스스로 재미나게 과정을 진행할 것입니다. 모두 편안한 마음으로 집에서 스스로 재미나게 과정을 진행할 것입니다. 모두 편안한 마음으로 집에서 스스로 재미나게 과정을 진행할 것입니다. 모두 편안한 마음으로 집에서 스스로 

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수강생 리뷰

5.0
4.5/5
김길동 코치님 짱이에요! 언제나 친전하고 부지런하고 솔선수범하고 ㅎㅎ 김길동 코치님 짱이에요! 언제나 친전하고 부지런하고 솔선수범하고 ㅎㅎ
표길동
2회 수강생
5.0
5/5
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하길동
7회 수강생
5.0
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사길동
9회 수강생